Compresión

Click aqui para ver las mejores prendas de compresión en AMAZON

MOTIVOS PARA UTILIZAR ROPA DE COMPRESIÓN

La ropa de compresión para running se ha vuelto muy popular debido a sus numerosos beneficios. A continuacion indicamos algunos de ellos:

  1. Mejora del rendimiento: La ropa de compresión ayuda a mejorar el rendimiento deportivo al proporcionar soporte y estabilidad a los músculos. Al ejercer una presión graduada sobre los grupos musculares clave, la compresión favorece la circulación sanguínea, lo que permite que llegue más oxígeno y nutrientes a los músculos. Esto puede resultar en un aumento de la resistencia, una reducción de la fatiga muscular y una mejora general en el rendimiento durante el running.
  2. Recuperación más rápida: Después de una sesión intensa de running, la ropa de compresión puede ayudar a acelerar el proceso de recuperación. La compresión suave aplicada a los músculos favorece la eliminación del ácido láctico y otros desechos metabólicos, reduciendo así la sensación de dolor y la inflamación muscular. Además, la compresión estimula la circulación sanguínea, lo que ayuda a una recuperación más rápida y eficiente.
  3. Reducción de la vibración muscular: Durante la carrera, los músculos tienden a vibrar debido al impacto repetitivo. La ropa de compresión actúa como una especie de «amortiguador» al reducir la vibración muscular. Esto puede disminuir el riesgo de lesiones, como distensiones musculares o microdesgarros, al tiempo que proporciona una sensación de estabilidad y control en cada zancada.
  4. Control de la temperatura corporal: Mucha ropa de compresión para running está diseñada con tecnología que ayuda a regular la temperatura corporal. Estos tejidos de alta calidad facilitan la evaporación del sudor y mantienen el cuerpo fresco en climas cálidos. Además, en condiciones más frías, la compresión ayuda a mantener el calor cerca del cuerpo, proporcionando una sensación de confort y protección contra el frío.

Al elegir ropa de compresión, asegúrate de que se ajuste correctamente y esté fabricada con materiales de calidad que proporcionen el nivel de compresión adecuado para tus necesidades

es_ES ES